I benefici sul corpo, la mente e l'emotività che si ottengono praticando la danza Orientale:attraverso la pratica costante della Danza Orientale
* Si Tonificano tutti i muscoli
* L'attivazione della muscolatura pelvica aiuta a prevenire i sintomi delle tensioni premestruali
* Migliora la postura e l'andatura
* Insieme a una dieta equilibrata è un buon metodo per perdere peso mantenendo la tonicità dei tessuti e della pelle
* A differenza delle altre attività fisiche la pelle del viso e del corpo diventa velocemente più turgida e più "femminile"
* Migliora l'accettazione delle caratteristiche del proprio corpo e aumenta l'autostima aiutando a liberarsi dai complessi
* Migliora il coordinamento motorio
* Aiuta il rilassamento dalle tensioni fisiche e psichiche umentando la capacità di concentrazione e la creatività
*Aumento del senso generale di benessere e di serenità
da www.benessere.com:
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